Los estudios demuestran cada vez más que la autoconciencia es más valiosa que la inteligencia. De hecho, una averiguación nuevo notificada por Harvard Business Review nos demuestra que aquellos líderes más conscientes de sí mismos escalan puestos más rápido y también acceden a más responsabilidad.
Al igual que demasiadas cualidades, la autoconciencia no es un rasgo fijo, sino una habilidad elástica y sometida al cambio que se puede aprender, entrenar y cultivar de manera intencionada. Podemos definirla como un procedimiento a través del cual se adquiere conciencia acerca de 1 mismo, en un instante personal del tiempo y que define una serie de circunstancias internas y externas que determinan la manera de pensar, sentir, comportarse y relacionarse, así según las habilidades, aptitudes, intereses, motivaciones o necesidades personales.
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La autorreflexión es una de las superiores formas de profundizar su conciencia interno y descubrir cómo proceder mejor vos labor según líder. También puede arreglar vos seguridad y autoestima, así según ayudar a prevenir el síndrome del impostor.
Voces expertas según la maestra de Harvard Business School, Francesca Gino, han anunciado que los emprendedores que pasan quince minutos reflexionando sobre su dia se sienten más capaces, competentes y con las emociones bajo control.
Al igual que sucede con la mayoria de los buenos hábitos, la autorreflexión para aquirir autoconciencia es más valiosa cuando se hace de manera consistente y prolongada en el tiempo, no simplemente de manera puntual o esporádica. Por ello, te facilitamos inclusive once consultas que puedes hacerte todos los días anteriormente de ir a dormir, anotándolas en vos diario o respondiéndolas mentalmente.
11 consultas para fortalecer vos autoconciencia y mejorar
- ¿Cuándo estoy en mi mejor momento?
- ¿Qué tipo de individuo quiero ser hoy?
- ¿Qué situaciones me hacen sentir mal y qué poseen en común?
- ¿Qué actuaciones estoy realizando cuando parece que el tiempo pasa rápido?
- ¿Qué está funcionando bien en mi vida y en mi labor a dia de hoy?
- Si tuviera una varita mágica, ¿cómo podría arreglar mi vida a 3 meses vista?
- Si no cambio nada, ¿cómo será mi vida adentro de 3 meses? ¿Cómo me hace sentir esto?
- ¿Qué acciones, si se toman, me haría sentir orgulloso de mí mismo, independientemente del resultado?
- Cuando aparecen pensamientos negativos, ¿cómo los abordo?
- ¿Cómo me mantengo firme cuando me siento abrumado o sobrepasado por las circunstancias?
- ¿Qué me motiva a progresar?
El objetivo no es responder rápidamente ni la clavé reside en tener una solución perfectamente formulada para cada consulta. El labor más profundo e interesante está en el arte de consultar y sintonizar con tus dudas y contestaciones, haciéndote cada vez más consciente de tus fortalezas y deseos, flaquezas e inquietudes, responsabilidades y desafíos.
Fuente | Inc
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